Pijn in je elleboog kan erg hinderlijk zijn bij tillen, werken achter de computer of zelfs bij simpele dagelijkse handelingen. Bij Jouwfysio in Weert helpen we je om de oorzaak van je elleboogklachten te achterhalen en deze gericht te behandelen.
Onze fysiotherapeuten werken samen met jou aan herstel, zodat je weer pijnvrij kunt bewegen en belasten zonder beperkingen.
Elleboogklachten ontstaan vaak door overbelasting of herhaalde bewegingen, bijvoorbeeld bij werk, sport of hobby’s. Soms ontstaan ze plotseling door een verkeerde beweging of val. De pijn kan zich uiten aan de binnen- of buitenzijde van de elleboog en uitstralen naar onderarm of hand. Veelvoorkomende elleboogklachten die we bij Jouwfysio behandelen zijn:
Bij Jouwfysio richten we ons niet alleen op het verminderen van pijn, maar vooral op het herstellen van de balans tussen belasting en belastbaarheid.
We kijken naar de spieren, pezen en gewrichten rond de elleboog én naar hoe je beweegt of werkt. Onze behandeling kan bestaan uit:
Zo verminderen we niet alleen de klachten, maar verkleinen we ook de kans dat ze terugkomen.
Wil je iets doen aan je elleboogpijn of ben je al langer beperkt bij werk of sport?
Bij Jouwfysio in Weert helpen we je stap voor stap bij herstel met een persoonlijke en doelgerichte aanpak. Je kunt direct een afspraak maken, zonder verwijzing van de huisarts. Tijdens de eerste afspraak luisteren we naar je klachten, onderzoeken we de oorzaak en stellen we samen een behandelplan op maat op.
Elleboogklachten ontstaan vaak door herhaalde bewegingen of langdurige belasting van onderarmspieren. Ook een verkeerde houding of te snelle belasting na een blessure kan klachten veroorzaken.
Bij een tenniselleboog zit de pijn aan de buitenkant van de elleboog, bij een golferselleboog juist aan de binnenkant. Beide worden veroorzaakt door overbelasting van pezen en spieren in de onderarm.
Met gerichte oefeningen, fricties, taping en advies over belasting verbeteren we de doorbloeding, verminderen we pijn en versterken we de spieren rond de elleboog.
Dat hangt af van de ernst van je klachten. We helpen je om activiteiten veilig aan te passen, zodat je kunt blijven bewegen zonder overbelasting.
Als je aanvullend verzekerd bent, wordt fysiotherapie vaak (gedeeltelijk) vergoed. We helpen je graag om te kijken wat jouw polis dekt.
Neem contact met ons op en we helpen je graag verder.