Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam en dat merk je vaak het eerst aan je gewrichten. Stijfheid in de ochtend, pijn bij bewegen of minder soepelheid in knieën, heupen of schouders kunnen dagelijkse activiteiten lastiger maken.
Bij Jouwfysio in Weert helpen onze fysiotherapeuten je om sterk, mobiel en zo pijnvrij als mogelijk te blijven, met persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw tempo en doelen. We kijken niet alleen naar het gewricht zelf, maar vooral naar hoe jij beweegt, en wat je nodig hebt om actief en zelfstandig te blijven.
Gewrichtsklachten bij ouder worden zijn heel normaal, maar dat betekent niet dat je ermee rond hoeft te blijven lopen. Onze fysiotherapeuten zien vaak:
Door inzicht te krijgen in deze veranderingen kun je samen met ons gericht werken aan herstel, onderhoud of verbetering van je klachten.
We richten ons niet alleen op symptoombestrijding, maar juist op duurzaam herstel en behoud van zelfstandigheid. Want ook met ouderdomsklachten kun je vaak méér dan je denkt met de juiste begeleiding.
Wil je je gewrichten soepeler houden of pijn verminderen ondanks ouder worden? Bij Jouwfysio in Weert helpen we je met persoonlijke begeleiding en deskundige fysiotherapie, zodat je zo zelfstandig en comfortabel kunt blijven bewegen.
Je kunt direct een afspraak maken, met of zonder verwijzing van de huisarts.
Tijdens de eerste afspraak bespreken we je klachten, doelen en stellen we een behandelplan op maat op.
Stijve gewrichten komen veel voor naarmate je ouder wordt. Dat heeft te maken met natuurlijke veranderingen in het kraakbeen, de doorbloeding en de elasticiteit van spieren en pezen. Toch hoef je die stijfheid niet zomaar te accepteren. Met de juiste oefeningen, beweging en begeleiding kun je de gewrichten soepeler houden en klachten flink verminderen. Bij Jouwfysio kijken we samen naar wat je nog wél kunt en helpen we je stap voor stap om actief te blijven, op een manier die past bij jouw lichaam.
Artrose is een veelvoorkomende oorzaak van gewrichtsklachten bij ouderdom. Fysiotherapie kan helpen om pijn te verlichten, stijfheid te verminderen en je gewrichten weer beter te laten functioneren. Met gerichte oefentherapie werken we aan spierversterking en mobiliteit rondom het aangedane gewricht. Ook geven we advies over houding, bewegen en dagelijkse belasting. Zo voorkom je dat klachten verergeren en blijf je zo lang mogelijk zelfstandig en mobiel. Artrose is niet te genezen, maar met begeleiding kun je er goed mee leren omgaan.
Ja, blijven bewegen is juist één van de beste dingen die je kunt doen bij gewrichtsklachten door ouderdom. Regelmatige beweging houdt je spieren sterk, je gewrichten soepel en vermindert de kans op verdere achteruitgang. Belangrijk is wel dat je op een verantwoorde manier beweegt. Onze fysiotherapeuten begeleiden je daarbij en zorgen voor oefeningen die passen bij jouw situatie. Zo blijf je actief, zonder je gewrichten te overbelasten. Ook bij pijn kun je vaak veilig blijven bewegen, mits goed afgestemd.
Fysiotherapie bij ouderdomsklachten wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. In sommige gevallen is vergoeding mogelijk via de basisverzekering, bijvoorbeeld bij een chronische aandoening of na verwijzing van een arts. We bekijken graag samen wat jouw mogelijkheden zijn op basis van je zorgpolis. Tijdens de intake bespreken we of er sprake is van een chronische indicatie, wat dit betekent voor jouw behandeling en wat de eventuele kosten of vergoeding zijn. Zo kom je nooit voor verrassingen te staan.
Neem contact met ons op en we helpen je graag verder.