Osteoporose, ook wel botontkalking genoemd, zorgt ervoor dat je botten brozer worden en sneller kunnen breken. Dat kan onzekerheid geven bij bewegen of leiden tot valangst.
Bij Jouwfysio in Weert helpen we je om op een veilige en verantwoorde manier in beweging te blijven, je spieren en botten te versterken en het risico op vallen te verkleinen. Met een persoonlijk oefenprogramma werken we samen aan meer stabiliteit, kracht en vertrouwen in je lichaam.
Bij Jouwfysio in Weert richten we ons op veilig bewegen, spierversterking en balansverbetering. Regelmatig en op de juiste manier bewegen stimuleert de botaanmaak en maakt je lichaam sterker.
Onze fysiotherapeuten stellen een persoonlijk oefenprogramma op dat past bij jouw situatie en mogelijkheden.
De behandeling kan bestaan uit:
Met fysiotherapie bij osteoporose leer je hoe je veilig in beweging kunt blijven, zelfs met een kwetsbaar skelet.
Wil je sterker en zekerder bewegen ondanks osteoporose?
Bij Jouwfysio in Weert begeleiden we je met veilige en effectieve oefeningen die passen bij jouw lichaam, leeftijd en doelen.
Je kunt direct een afspraak maken, zonder verwijzing van de huisarts. Is er reeds osteoporose bij je vastgesteld, dan is het prettig als je de onderzoeksuitslagen meeneemt naar je eerste behandeling. Tijdens de eerste afspraak bespreken we je situatie, doen we een meting van kracht en balans, en maken we samen een plan voor jouw herstel.
Ja. Beweging stimuleert botgroei, verbetert de spierkracht en helpt om beter in balans te blijven. Zo verklein je de kans op vallen of breuken.
Ja, bewegen is juist belangrijk. Onze fysiotherapeuten helpen je met veilige, afgestemde oefeningen die passen bij jouw conditie en belastbaarheid.
We begrijpen dat. Daarom werken we aan je balans, stabiliteit en zelfvertrouwen, zodat je weer met zekerheid kunt bewegen.
Ja, krachttraining met lichte weerstand helpt om botten sterker te maken en spiermassa te behouden.
Als je aanvullend verzekerd bent, wordt fysiotherapie vaak (gedeeltelijk) vergoed. In sommige gevallen ook via de basisverzekering, afhankelijk van de indicatie. We helpen je graag dit samen te bekijken.
Neem contact met ons op en we helpen je graag verder.