Pijn of instabiliteit in het bekken kan je flink beperken in je dagelijks leven. Of het nu gaat om bekkenklachten tijdens of na de zwangerschap, pijn bij bewegen of langdurige stijfheid in de onderrug of heupen.
Bij Jouwfysio in Weert helpen we je om de oorzaak van je klachten te achterhalen en gericht te werken aan herstel. Onze fysiotherapeuten richten zich op het verbeteren van stabiliteit, spierbalans en houding, zodat je weer soepel en met vertrouwen kunt bewegen.
Bekkenklachten komen voor bij zowel vrouwen als mannen, en kunnen ontstaan door overbelasting, een verkeerde houding, een val of zwangerschap.
De klachten worden vaak gevoeld in de onderrug, heupen, lies of rond het stuitje en kunnen uitstralen naar de benen. Fysiotherapie bij Jouwfysio in Weert kan helpen bij onder andere:
Fysiotherapie bij bekkenklachten richt zich op het versterken van de spieren rond het bekken, verbeteren van de stabiliteit en het verminderen van spanning in omliggende structuren zoals onderrug, buik en heupen. De behandeling kan bestaan uit:
Hierdoor krijg je mogelijk weer controle over je bewegingen, kan de pijn afnemen en komt je lichaam beter in balans.
Wil je af van pijn, instabiliteit of stijfheid in je bekken? Plan dan een afspraak bij onze praktijk voor fysiotherapie bij bekkenklachten in Weert. Je hebt geen verwijzing nodig en we nemen graag de tijd om te luisteren naar jouw verhaal. Tijdens de eerste afspraak bespreken we je klachten, doen we een gericht onderzoek en stellen we een behandelplan op dat past bij jouw situatie.
Bekkenklachten kunnen ontstaan door overbelasting, een verkeerde houding, een val of hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap. Vaak spelen spierzwakte of instabiliteit een rol.
Bij bekkeninstabiliteit werken de gewrichten en spieren rond het bekken niet goed samen, waardoor pijn, stijfheid of een instabiel gevoel kan ontstaan, vooral bij staan, lopen of omdraaien in bed.
Ja, fysiotherapie kan helpen bij bekkenklachten. Met gerichte oefeningen voor stabiliteit en bekkenbodemkracht helpen we je lichaam herstellen en klachten verminderen.
Ja, fysiotherapie kan helpen bij stuitpijn of bekkenpijn bij zitten. We kijken naar je houding, spierbalans en bewegingspatroon en behandelen gespannen of verzwakte spieren rondom het bekken en stuitje.
Als je aanvullend verzekerd bent, wordt fysiotherapie in veel gevallen (deels) vergoed. Het aantal behandelingen hangt af van je zorgpolis. We denken graag met je mee en geven je advies over hoe dit in jouw situatie geregeld is.
Neem contact met ons op en we helpen je graag verder.